Чтобы преодолеть лень и достигать целей, необходимо разбить большую цель на промежуточные и начать с маленьких шагов. Например, заниматься спортом сначала по 5 минут в день, а потом увеличивать время. Также можно учить английский по 2 слова в день и постепенно увеличивать количество. Важно выработать привычку и не перегружать себя, чтобы не вызвать апатию.